Nara Luana - Personal Trainer

Olá, eu sou Nara Luana, educadora física com mais de 15 anos de experiência e uma missão clara: ajudar pessoas a superarem a insatisfação com seu estilo de vida e alcançarem resultados consistentes e duradouros em sua jornada de saúde e bem-estar.

Minha trajetória me levou a atuar em diferentes contextos, como salas de ginástica, clubes, academias, aulas de spinning, natação, jump, hidroginástica, futebol recreativo, musculação e ginástica laboral. Durante cinco anos, trabalhei como avaliadora física, onde realizei avaliações detalhadas de aptidão cardiovascular tanto para alunos quanto para atletas. Isso me permitiu planejar e estruturar treinos altamente personalizados, sempre alinhados aos objetivos de cada pessoa.

Com uma abordagem dinâmica, eficiente e fundamentada cientificamente, ofereço treinos adaptáveis a qualquer lugar, sempre com foco nas necessidades específicas de cada indivíduo. Minha expertise abrange musculação, cross training, treinamento funcional, alongamento e mobilidade, sempre com o compromisso de proporcionar um método eficiente para desbloquear seus resultados.

Se você deseja melhorar seu condicionamento físico, alcançar longevidade, vencer a obesidade, conquistar aquele sonho de completar uma prova de 5 km ou simplesmente se sentir mais forte, flexível e confiante, estou aqui para ajudar.

A transformação que você busca está a um passo. Vamos juntos?